🧘 Τεστ Άγχους GAD-7
THEDARKMONSTER TOOLS SUITE
Το επικυρωμένο διαγνωστικό εργαλείο screening που χρησιμοποιούν επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο — στα ελληνικά.
Το GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) είναι η διεθνώς αναγνωρισμένη κλίμακα προσυμπτωματικού ελέγχου άγχους:
Τις τελευταίες 2 εβδομάδες, πόσο συχνά ενοχλήθηκες από τα παρακάτω προβλήματα;
💡 Τι μπορείς να κάνεις
Πηγή κλίμακας: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ιατρική διάγνωση;
Όχι. Το GAD-7 είναι εργαλείο screening: βοηθάει να εντοπίσεις πόσο έντονα είναι τα συμπτώματα άγχους. Η διάγνωση γίνεται μόνο από ειδικό ψυχικής υγείας με συνέντευξη.
Πόσο αξιόπιστο είναι;
Πολύ. Το GAD-7 έχει επικυρωθεί σε δεκάδες χώρες και γλώσσες, με ευαισθησία και ειδικότητα άνω του 80% για γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Γι' αυτό είναι το πιο διαδεδομένο τεστ άγχους στον κόσμο.
Πού πηγαίνουν οι απαντήσεις μου;
Πουθέντα. Ο υπολογισμός γίνεται 100% στη συσκευή σου — δεν υπάρχουν servers, cookies ή αποθήκευση. Μπορείς να το επιβεβαιώσεις: κλείσε τη σελίδα και όλα εξαφανίζονται.
Βγήκα υψηλά — πρέπει να ανησυχήσω;
Ένα υψηλό σκορ σημαίνει ότι αξίζει να μιλήσεις με έναν ειδικό — όχι ότι υπάρχει διάγνωση. Πολλοί άνθρωποι με υψηλά σκορ βελτιώνονται πολύ γρήγορα με τη κατάλληλη υποστήριξη.